我感觉我的中文水平有些退步了。
wǒ gǎnjué wǒde zhōngwén shuǐpíng yǒuxiē tuìbù le 。
I feel that my Chinese level has regressed a bit.
如果不努力学习,你的成绩可能会退步。
rúguǒ bù nǔlì xuéxí , nǐde chéngjì kěnéng huì tuìbù 。
If you don't study hard, your grades may regress.
他因为没有练习,所以退步得很快。
tā yīnwèi méiyǒu liànxí , suǒyǐ tuìbù dé hěnkuài 。
He regressed quickly because he didn't practice.